西华县什么癫痫病医院好

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癫痫是一种祸害人们健康的脑科疾病，适发在所有人群，儿童也不例外，如果不做好有效的预防措施，儿童很有可能染上癫痫，儿童一但患上小儿癫痫，就会影响患儿的身心健康和学业。癫痫是我们日常生活中经常听到的疾病之一，如果小孩子不幸患上了癫痫，那可以说是非常严重的一件事，因为癫痫带给小孩子的严重影响，所以家长要引起足够的重视，避免自己的孩子患病，就这一问题让我们看看医生的介绍吧。

(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有健身跑之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，很高心率为每分钟西华县什么癫痫病医院好120～130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

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